Claudia Hoenig : Coaching – hypnose – gestion des habitudes alimentaires – prise en charge du colon irritable

Claudia Hoenig :
Coaching – hypnose – gestion des habitudes alimentaires – prise en charge du colon irritable

Claudia Hoenig pratique, tant en anglais qu’en français, le coaching santé en entretien individuel dans le cadre de la perte et de la gestion de poids.

Son objectif est d’aider ses clients à perdre du poids de manière réalisable et durable :

  1. En les aidant à développer et à maintenir leur motivation profonde pendant les périodes difficiles
  2. En les aidant à choisir des étapes gérables et efficaces pour modifier leurs habitudes alimentaires, atteindre leur poids idéal et maintenir leurs objectifs
  3. En trouvant des exercices qui leur permettront de gérer les « freins » à la perte de poids tels que les pulsions alimentaires (envies de nourriture), les sorties  et  les relations sociales, le stress, l’ennui, les vacances et la gestion du temps
  4. En leur offrant une méthode de perte de poids équilibrée, un programme de maintien, des conseils pratiques en matière de cuisine, des recettes simples et saines ainsi que des menus hebdomadaires
  5. En travaillant avec eux pour ajuster leur programme à une manière agréable de s’alimenter et qui s’inscrit sur le long terme dès que leurs objectifs de poids auront été atteints

Le coaching appréciatif, la psychologie positive, le coaching cognitif et comportemental, l’entretien motivationnel, manger en pleine conscience et de manière soucieuse sont des approches qui influencent  sa manière de travailler qu’elle adapte aux besoins et envies de ses clients ». Claudia travaille également en étroite collaboration avec les médecins spécialisés en nutrition et en médecine fonctionnelle de La Cambre Medical Center, et se spécialise dans la méthode chrono-asiatique, un programme alimentaire sain et équilibré qui favorise la perte de poids et qui veille au maintien de celui-ci.

Claudia a travaillé sur un projet de recherche dans le domaine du coaching en matière de gestion du poids après lequel elle a obtenu son Master en Coaching Psychology.